- Choroby naczyniowe: objawy, przyczyny i skuteczna profilaktyka
- Proste przepisy na odchudzanie - zdrowe i łatwe posiłki
- Drastyczna dieta – szybkie efekty czy zagrożenie dla zdrowia?
- Realistyczne podejście do odchudzania: Jak schudnąć 10 kg w 2 tygodnie?
- Dieta Dukana 7-dniowa – zasady, fazy i efekty odchudzania
Jest takie narzędzie, które powie Ci ile powinieneś ważyć
Widzimy jak świat ogarnia moda szczupłego, a najlepiej wysportowanego ciała. Owszem, jest w tym pewne zagrożenie, ale nie można zaprzeczyć, że smukła sylwetka, to szansa na lepsze zdrowie. Oczywiście nie ma co przesadzać, i wpędzać się w kompleksy z powodu kilku nadprogramowych kilogramów. Najłatwiej wykorzystać internetowy kalkulator BMI, żeby przekonać się ile, tak naprawdę, powinniśmy ważyć. Jak wyliczany jest Body Mass Index? Tak naprawdę obliczenie BMI jest proste i możemy wykonać je samodzielnie. Wystarczy podzielić…
Read More